ハッピーな毎日

  

うちの近くに大型ショッピングセンターがあって、時々散歩がてら歩いていきます。

その中に輸入食品店があって、メイン商品はコーヒー豆なんですが、ハーブティや世界のお菓子、外国の調味料やお酒などいろいろ置いてあるんです。

入口で無料でコーヒーを配っていて、それは店内で飲む決まり。
コーヒーを飲みながら商品を見て買って行ってくださいってことなんだろうけど、いつもコーヒーだけと思いつつ、見事に戦略にはまってしまいます。

今日買ったのは、ジャンジャーとレモンのハーブティと、きな粉のねじり菓子と、クリスマス仕様のジャンジャークッキー。

この頃、どうも甘いもの食べたい病が出ちゃって、そういう時はハーブティを飲んでやり過ごしたり、せめて健康的な甘味をとるのがいいそうなので、こういう買い物になりました。

それにジャンジャーは体を温めてくれるから、これからのシーズンにぴったりですからね。

料理にもしょうがのすりおろしをどんどん取り入れるつもりです。  

ちょっと前に友達に言われたこと。

「日記を書きなさい。ただし、いいことだけ」

その時は、「いいことなんかないのにそんな日記書けないよ」と思って、適当にハイハイと言っておいたんですが。
これって、すごいアドバイスだったのではないかと最近思いだしてます。

一日をどんな目で振り返るかは、自分の気持ち一つかもしれません。
いやだったこと、つまらなかったこと、退屈だったこと、そんなことばかりに焦点を当てていると、ぼやき日記になってしまいますよね。

だけど、一日の中で「よかった」と思えることを探そうという気持ちで過ごしていたら、全然違う景色が見えるんじゃないかなと思ったんです。

嫌なことも、ひっくり返してみたら「こういうことが嫌だってことに気づいた」とか「こうしたら変えていけると気づいた」などいい面もあるかも。

どうせ同じ一日を過ごすのなら、いいことを探す一日の方が楽しいですよね。

いいことだけ、の日記書いてみようと思いました。