ハッピーな毎日

  

今日は台風。

台風が近づいてくると、気圧の差が激しくなるので、身体がなんとなくだるいです。

リフレのサロンをやっている友達に教えてもらった、こんな時に頭をすっきりさせるトリートメントを紹介しますね。

１．髪の毛をわしっと指の間に挟むようにつかみます。
２．そして心地よい程度に髪の毛を引っ張ります。

頭全体にするとすっきりしますよ。

この時に、ホホバオイル10mlにラベンダーとローズマリーの精油を1滴ずつ入れてよく混ぜたものを頭にすりこむとより効果的。


そして、外にも出られないので、お風呂にゆっくり入ることにしました。

ハチミツ大さじ2杯にヒメコマツの精油を3滴、イモーテルの精油２滴を入れてよく混ぜて、お風呂に入れてよく混ぜるとアロマバスの出来上がり。

ハチミツで精油を混ぜると、精油が直接肌に触れることを防げますし、ハチミツには抗菌作用もあるのでいいんですよ。

ヒメコマツは、飛騨の森の間伐材から採れた小ぶりの松の精油。
なんと、女性ホルモン調節作用があるネロリドールという天然の化学物質が入っているのです。

娘が生理前でつらがっているので入れてみようかなと思って。

こういうことをするのもなんだか幸せですね。

自分も気持ちいいけど、人のことを思ってすること。

それでその人が笑顔になってくれたら最高ですね。